Недавно знакомая рассказала, что ей очень интересно ходить на закрытую психотерапевтическую группу. Что значит закрытая группа?

Закрытая психотерапевтическая группа - это одна из форм групповой психотерапии, когда набирается 8-12 человек желающих что-то изменить в своей жизни.  После того как круг участников определился, все участники встречаются в течение, например, шести месяцев раз в неделю на полтора – два часа одним и тем же составом. В ходе групповой работы между людьми возникают и развиваются взаимоотношения, появляется масса поводов испытывать во взаимодействии реальные эмоции, много переживать, анализировать свое поведение, его причины, узнавать, какое впечатление на людей в действительности производит то или иное их поведение. Описать все эффекты закрытой, или ее еще называют «динамической», группы трудно и на эту тему написано много толстых книг. Но однозначно меняется отношение человека к себе, своим способностям строить отношения с другими, улучшаются коммуникативные навыки, меняются представление о роли других в твоей жизни. Главным содержанием работы в закрытой группе является  само по себе общение с другими участниками, а также последующий совместный анализ этого общения. А значимым механизмом, обеспечивающим внутренние перемены в участниках, является развитие у каждого способности больше доверять другим. Появляется большая уверенность в себе и возможность пробовать новые стили взаимоотношения, вести себя в группе так, как раньше бы ты себе в жизни не смог разрешить. Более агрессивные люди учатся слушать других, быть более принимающими, те, кому с трудом дается высказывать свое мнение, учатся его еще и отстаивать, быть более открытым. Находятся серьезные причины уважать себя за то, что ты делаешь в группе, что ты значишь для других людей. Иногда закрытую группу называют «генеральной репетицией повседневной жизни». Я же думаю, что это и есть сама жизнь, только ограниченная определенным кругом ее участников, фиксированным временем и сфокусированная на изменении себя и своем развитии.