У меня три месяца назад на машине разбился старший брат. Мама очень сильно переживает, она в депрессии, и ей, кажется, становится только хуже. Ни меня, ни отца она не слушает, как быть? Денис, 18 лет

Утрата близкого человека, особенно ребенка – это всегда трагедия. И серьезные переживания по этому поводу - это скорее нормальная реакция любого человека. Каждый человек переживает утрату по-своему, я убежден, что и Вы и Ваш отец тоже переживаете.

Что касается Вашей мамы, то наверно она действительно в депрессии. Обычно это период времени, когда человек отказывается от внешней жизни и погружает себя в собственные переживания. Человек может отказываться принять факт смерти любимого человека, постоянно думать о прошлом, о том, что он мог сделать, чтобы предотвратить смерть близкого, винить себя окружающих, злиться на них, на судьбу, на Бога, переживать, что жизнь теперь серьезно изменится и никогда не будет точно такой, как раньше.

Обычно такая внутренняя работа приводит человека к принятию факта смерти близкого и дает ему возможность по-новому посмотреть на жизнь, на ее смысл, определиться со своим отношением к смерти, научиться жить в мире, где нет того, кого он потерял.

Такой результат депрессии и внутренней работы позволяет человеку научиться с теплотой вспоминать того, кто ушел, уметь не только принимать эту жизнь со всем и ее ограничениями, но и радоваться ей, видеть то хорошее, чем она наполнена.

Если же человек по каким-то причинам застревает в своей депрессии надолго, больше, чем на год, то тогда возможно нужна помощь психотерапевта. Специалист постарается помочь человеку пройти весь путь переживания утраты близких отношений до того момента,  который принято называть «светлой печалью».